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Tamarillo und Lila Mangosteen


Lila Mangosteen und Tamarillo


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Kuren entzündeten Mandeln, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Herz brennen  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,80 g  
99+
15,60 g  
23

Faser
3,30 g  
19
2,30 g  
26

Zucker
1,00 g  
99+
15,60 g  
10

Eiweiß
2,00 g  
10
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,52  
1
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg  
36
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,80 mg  
29
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
0,36 g  
24
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
321,00 mg  
16
48,00 mg  
99+

Eisen
0,57 mg  
22
0,17 mg  
99+

Natrium
1,44 mg  
19
7,00 mg  
12

Kalzium
10,70 mg  
34
5,49 mg  
99+

Magnesium
20,60 mg  
13
13,90 mg  
21

Zink
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Phosphor
38,90 mg  
10
9,21 mg  
38

Mangan
0,11 mg  
33
0,10 mg  
35

Kupfer
0,05 mg  
40
0,07 mg  
33

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
-  

Wassergehalt
84,00 G  
99+
81,00 G  
99+

Asche
0,00 G  
99+
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
31,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
36,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
80,00 kcal  
17
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
72,00 kcal  
16
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
195,00 kcal  
27
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Winter  

Sorten
Tamarillo fett gold, Tamarillo rot beau, Tamarillo Tango und Tamarillo TEDS rot  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Lila  

Innenfarbe
rahmgelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Scharf, Torte  
-  

Herkunft
Südafrika  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
5.8-7  
5-6  

Klimabedingungen
Regenfall, Warm  
-  

Fakten

Fakten über
  • Bis 1967 tamarillos wurden als Baum Tomaten bezeichnet.
  • Der Name Tamarillo ist von Maori Wort 'Tama' abgeleitet, was bedeutet, Führung und Rillo aus dem spanischen Wort "amarillo", die gelb bedeutet.
  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Neuseeland  
-  

Andere Länder
Australien, Chile, Kolumbien, Malaysia, Peru, Philippinen  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Neuseeland  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum betaceum  
Garcinia mangostana  

Synonym
Baumtomate, Gattung Cyphomandra, Cyphomandra  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Solanales  
Malpighiales  

Familie
Solanaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Solanum  
Garcinia  

Spezies
Solanum betaceum  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
Nachtschatten  
-  

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