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Lila Mangosteen und Tamarillo


Tamarillo und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Krebsprävention, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Kuren entzündeten Mandeln, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
-  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Herz brennen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
3,80 g  
99+

Faser
2,30 g  
26
3,30 g  
19

Zucker
15,60 g  
10
1,00 g  
99+

Eiweiß
0,50 g  
99+
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,52  
1

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
1,48 mcg  
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
29,80 mg  
29

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
2,09 mg  
4

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,40 g  
21
0,36 g  
24

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
321,00 mg  
16

Eisen
0,17 mg  
99+
0,57 mg  
22

Natrium
7,00 mg  
12
1,44 mg  
19

Kalzium
5,49 mg  
99+
10,70 mg  
34

Magnesium
13,90 mg  
21
20,60 mg  
13

Zink
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Phosphor
9,21 mg  
38
38,90 mg  
10

Mangan
0,10 mg  
35
0,11 mg  
33

Kupfer
0,07 mg  
33
0,05 mg  
40

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Wassergehalt
81,00 G  
99+
84,00 G  
99+

Asche
0,70 G  
16
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
31,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
31,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
31,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
36,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
80,00 kcal  
17

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
72,00 kcal  
16

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
195,00 kcal  
27

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Tamarillo fett gold, Tamarillo rot beau, Tamarillo Tango und Tamarillo TEDS rot  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
rahmgelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
-  
Scharf, Torte  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Südafrika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6  
5.8-7  

Klimabedingungen
-  
Regenfall, Warm  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
  • Bis 1967 tamarillos wurden als Baum Tomaten bezeichnet.
  • Der Name Tamarillo ist von Maori Wort 'Tama' abgeleitet, was bedeutet, Führung und Rillo aus dem spanischen Wort "amarillo", die gelb bedeutet.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Neuseeland  

Andere Länder
-  
Australien, Chile, Kolumbien, Malaysia, Peru, Philippinen  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Solanum betaceum  

Synonym
Garcinia mangostana  
Baumtomate, Gattung Cyphomandra, Cyphomandra  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Malpighiales  
Solanales  

Familie
Clusiaceae  
Solanaceae  

Gattung
Garcinia  
Solanum  

Spezies
G. mangostana  
Solanum betaceum  

Gattungsgruppe
-  
Nachtschatten  

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