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Tamarillo und Eichelkürbis


Eichelkürbis und Tamarillo


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Kuren entzündeten Mandeln, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Herz brennen  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,80 g  
99+
10,40 g  
99+

Faser
3,30 g  
19
1,50 g  
33

Zucker
1,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiweiß
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,52  
1
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg  
36
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,20 mg  
8
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,80 mg  
29
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9

Cholin
0,00 mg  
39
8,50 mg  
12

Fett
0,36 g  
24
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
321,00 mg  
16
263,00 mg  
25

Eisen
0,57 mg  
22
0,60 mg  
21

Natrium
1,44 mg  
19
3,00 mg  
17

Kalzium
10,70 mg  
34
26,00 mg  
17

Magnesium
20,60 mg  
13
26,00 mg  
8

Zink
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Phosphor
38,90 mg  
10
27,00 mg  
19

Mangan
0,11 mg  
33
0,10 mg  
35

Kupfer
0,05 mg  
40
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Wassergehalt
84,00 G  
99+
89,70 G  
15

Asche
0,00 G  
99+
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
31,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
36,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
80,00 kcal  
17
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
72,00 kcal  
16
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
195,00 kcal  
27
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Winter  

Sorten
Tamarillo fett gold, Tamarillo rot beau, Tamarillo Tango und Tamarillo TEDS rot  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
rahmgelb  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
faserig  

Geschmack
Scharf, Torte  
Süßlich  

Herkunft
Südafrika  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.8-7  
5.8-6.8  

Klimabedingungen
Regenfall, Warm  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Bis 1967 tamarillos wurden als Baum Tomaten bezeichnet.
  • Der Name Tamarillo ist von Maori Wort 'Tama' abgeleitet, was bedeutet, Führung und Rillo aus dem spanischen Wort "amarillo", die gelb bedeutet.
  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Neuseeland  
China  

Andere Länder
Australien, Chile, Kolumbien, Malaysia, Peru, Philippinen  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Costa Rica  

Top Exporteur
Neuseeland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum betaceum  
Cucurbita pepo  

Synonym
Baumtomate, Gattung Cyphomandra, Cyphomandra  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Solanales  
Cucurbitales  

Familie
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Solanum  
Cucurbita  

Spezies
Solanum betaceum  
pepo  

Gattungsgruppe
Nachtschatten  
-  

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