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Lila Mangosteen Ernährung
f
Lila Mangosteen
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
15,60 g 23
Faser
2,30 g 26
Zucker
15,60 g 10
Eiweiß
0,50 g 49
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03 25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg 29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg 18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg 18
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg 45
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg 60
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg 43
Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg 35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg 55
Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg 33
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg 37
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
-
Cholin
7,60 mg 16
Fett
0,40 g 21
Mineralien
Kalium
48,00 mg 74
Eisen
0,17 mg 46
Natrium
7,00 mg 12
Kalzium
5,49 mg 41
Magnesium
13,90 mg 21
Zink
0,12 mg 21
Phosphor
9,21 mg 38
Mangan
0,10 mg 35
Kupfer
0,07 mg 33
Selen
0,30 mcg 14
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
-
Omega 6s
10,00 mg 57
Sterol
Phytosterol
-
Wassergehalt
81,00 G 55
Asche
0,70 G 16
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