Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Manggis ungu Nutrisi
f
Manggis ungu
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
Karbohidrat
15,60 g 23
Serat
2,30 g 26
Gula
15,60 g 10
protein
0,50 g 49
Protein untuk carb Ratio
0,03 25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg 29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg 18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg 18
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg 45
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg 60
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg 43
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg 35
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg 55
Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg 33
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg 37
lycopene
0,00 mcg 9
lutein + zeaxanthin
-
kolin
7,60 mg 16
Lemak
0,40 g 21
bahan galian
Kalium
48,00 mg 74
Besi
0,17 mg 46
Sodium
7,00 mg 12
Kalsium
5,49 mg 41
Magnesium
13,90 mg 21
Seng
0,12 mg 21
Fosfor
9,21 mg 38
manggan
0,10 mg 35
Tembaga
0,07 mg 33
selenium
0,30 mcg 14
Asam lemak
omega 3s
-
6s Omega
10,00 mg 57
sterol
phytosterol
-
Kandungan air
81,00 g 55
Abu
0,70 g 16
kalori >>
<< Manfaat
Buah Kalori Rendah
bilberry buah
Prem buah
Tamarillo buah
acorn squash, buah
lengkeng buah
sawo buah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
bilberry dan lengkeng
bilberry dan sawo
bilberry dan Apel hijau
Buah Kalori Rendah
Apel hijau
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Ceri hitam
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
buah ugli
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Prem dan bilberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tamarillo dan bilberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
acorn squash, dan bilberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah