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Confronto Frutta


Tamarillo e Zucca di Ghianda


Zucca di Ghianda e Tamarillo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   

Benefici Generali
Cura tonsille infiammate, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Ustione del cuore   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,80 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
1,50 g   
31

Zucchero
1,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteina
2,00 g   
10
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,52   
1
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg   
34
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg   
8
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg   
29
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg   
3
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   

Grasso
0,36 g   
24
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
321,00 mg   
16
263,00 mg   
25

Ferro
0,57 mg   
22
0,60 mg   
21

Sodio
1,44 mg   
19
3,00 mg   
17

Calcio
10,70 mg   
33
26,00 mg   
17

Magnesio
20,60 mg   
13
26,00 mg   
8

Zinco
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Fosforo
38,90 mg   
10
27,00 mg   
19

Manganese
0,11 mg   
29
0,10 mg   
31

Rame
0,05 mg   
40
0,10 mg   
22

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
84,00 g   
40
89,70 g   
13

Cenere
0,00 g   
99+
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
31,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
36,00 kcal   
99+
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
80,00 kcal   
11
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
72,00 kcal   
15
47,00 kcal   
31

Calorie negli Marmellata
195,00 kcal   
27
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
180,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Inverno   

Varietà
Tamarillo oro grassetto, Tamarillo beau rosso, Tamarillo tango e Tamarillo teds rosso   
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Fibroso   

Gusto
Tangy, Crostata   
Dolciastro   

Origine
Sud Africa   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.8-7   
5.8-6.8   

Condizioni Climatiche
Piovosità, Caloroso   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Fino al 1967 Tamarillos sono stati indicati come i pomodori albero.
  • Il tamarillo nome deriva dalla parola maori 'tama' che significa leadership e Rillo dalla parola spagnola 'Amarillo' che significa giallo.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Nuova Zelanda   
Cina   

Altri Paesi
Australia, Chile, Colombia, Malaysia, Perù, Filippine   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Costa Rica   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum betaceum   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Albero di pomodoro, Cyphomandra genus, Cyphomandra   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Cucurbitales   

Famiglia
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Solanum   
Cucurbita   

Specie
Solanum betaceum   
Pepo   

Generico Gruppo
Solano   
Non Disponibile   

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