पर्पल मंगोस्टीन आणि तामारिलो
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते
सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते
टॉन्सिल वर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
त्वचेचे फायदे
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, ताण पासून त्वचा संरक्षण
केसांचे फायदे
लागू नाही
केसांना संरक्षण देते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
लागू नाही
छातीत जळजळ
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
15.60 ग्रॅम
23
3.80 ग्रॅम
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
3.30 ग्रॅम
18
साखर
उपलब्ध नाही
1.00 ग्रॅम
99+
प्रथिने
0.50 ग्रॅम
99+
2.00 ग्रॅम
10
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03
25
0.52
1
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
10.00 मैक्रोग्रॅम
27
1.48 मैक्रोग्रॅम
34
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम
18
0.04 मिलिग्रॅम
22
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम
18
0.00 मिलिग्रॅम
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम
99+
0.27 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.03 मिलिग्रॅम
99+
0.00 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम
99+
0.20 मिलिग्रॅम
8
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.03 मैक्रोग्रॅम
35
4.00 मैक्रोग्रॅम
31
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.20 मिलिग्रॅम
99+
29.80 मिलिग्रॅम
29
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
2.09 मिलिग्रॅम
3
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
चोलीन
उपलब्ध नाही
0.00 मिलिग्रॅम
32
चरबी
0.40 ग्रॅम
21
0.36 ग्रॅम
24
खनिजे
पोटॅशियम
48.00 मिलिग्रॅम
99+
321.00 मिलिग्रॅम
16
लोह
0.17 मिलिग्रॅम
99+
0.57 मिलिग्रॅम
22
सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम
12
1.44 मिलिग्रॅम
19
कॅल्शियम
5.49 मिलिग्रॅम
40
10.70 मिलिग्रॅम
33
मॅग्नेशियम
13.90 मिलिग्रॅम
21
20.60 मिलिग्रॅम
13
जस्त
0.12 मिलिग्रॅम
21
0.15 मिलिग्रॅम
18
फॉस्फरस
9.21 मिलिग्रॅम
38
38.90 मिलिग्रॅम
10
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम
31
0.11 मिलिग्रॅम
29
तांबे
0.07 मिलिग्रॅम
33
0.05 मिलिग्रॅम
40
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
0.10 मैक्रोग्रॅम
16
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
0.00 मिलिग्रॅम
38
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
0.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
0.00 मिलिग्रॅम
16
पाण्याचा अंश
81.00 ग्रॅम
99+
84.00 ग्रॅम
40
राख
उपलब्ध नाही
0.00 ग्रॅम
99+
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी
16
उपलब्ध नाही
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
31.00 किलोकॅलरी
22
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
36.00 किलोकॅलरी
99+
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
73.00 किलोकॅलरी
14
80.00 किलोकॅलरी
11
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
65.00 किलोकॅलरी
19
72.00 किलोकॅलरी
15
जॅममध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी
24
195.00 किलोकॅलरी
27
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
180.00 किलोकॅलरी
99+
वैशिष्ट्ये
प्रकार
उष्णदेशीय
फळ भाजीपाला
हंगाम
हिवाळा
बारामही
जाती
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन
उपलब्ध नाही
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
जांभळा
नारंगी, लाल, पिवळा
आतील रंग
पांढरा
मलईदार पिवळा
आकार
गोल
गोल
घडण
रसाळ
मांसल
चव
लागू नाही
तिखट, झोंबणारा
उत्पत्तिस्थान
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड
दक्षिण आफ्रिका
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
लागू नाही
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5-6
5.8-7
हवामान
लागू नाही
पाऊस, उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
No
स्पिरिट
No
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
लागू नाही
न्युझीलँड
अन्य देश
लागू नाही
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलंबिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपिन्स
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
थायलंड
न्युझीलँड
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
सोलांम बेटासम
प्रतिशब्द
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
ट्री टोमॅटो गेनूस सायफोमांद्र
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
लागू नाही
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
अज्ञात
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
अस्तेरीडे
क्रम
मल्फिघीएल्स
सोलानेल्स
कुटुंब
क्लूसियासी
सोलानसी
पोटजात
गार्सीनिआ
सोलॅनम
प्रजाती
जी. मॅन्गोस्तान
सोलांम बेटासम
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
धोतरा
|
||
|
||
|
