होम
फळांची तुलना


पर्पल मंगोस्टीन फळ



फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते

त्वचेचे फायदे
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते

केसांचे फायदे
-

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे
-

दुष्परिणाम
-

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला
Yes

स्तनदा महिला
Yes

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम

कर्बोदकं
15.60 ग्रॅम 23

तंतू
2.30 ग्रॅम 26

साखर
15.60 ग्रॅम 10

प्रथिने
0.50 ग्रॅम 49

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03 25

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
10.00 मैक्रोग्रॅम 29

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम 18

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम 18

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम 45

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.03 मिलिग्रॅम 60

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम 43

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.03 मैक्रोग्रॅम 35

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.20 मिलिग्रॅम 55

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.21 मिलिग्रॅम 33

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम 37

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम 9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-

चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम 16

चरबी
0.40 ग्रॅम 21

खनिजे

पोटॅशियम
48.00 मिलिग्रॅम 74

लोह
0.17 मिलिग्रॅम 46

सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम 12

कॅल्शियम
5.49 मिलिग्रॅम 41

मॅग्नेशियम
13.90 मिलिग्रॅम 21

जस्त
0.12 मिलिग्रॅम 21

फॉस्फरस
9.21 मिलिग्रॅम 38

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम 35

तांबे
0.07 मिलिग्रॅम 33

सेलेनियम
0.30 मैक्रोग्रॅम 14

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s
-

ओमेगा 6s
10.00 मिलिग्रॅम 57

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल
-

पाण्याचा अंश
81.00 ग्रॅम 55

राख
0.70 ग्रॅम 16

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी 24

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
73.00 किलोकॅलरी 17

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
73.00 किलोकॅलरी 16

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
316.00 किलोकॅलरी 20

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
73.00 किलोकॅलरी 21

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक
65.00 किलोकॅलरी 20

जॅममध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी 24

पाई मध्ये उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी 20

वैशिष्ट्ये

प्रकार
उष्णदेशीय

हंगाम
हिवाळा

जाती
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन

बिनबियांच्या विविधता
No

रंग
जांभळा

आतील रंग
पांढरा

आकार
गोल

घडण
रसाळ

चव
-

उत्पत्तिस्थान
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड

वाढ
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार
-

मातीत pH
5-6

हवामान
-

तथ्ये

बद्दल तथ्य
जांभळ्या मँगोस्टीनला अनेकदा 'फळांची राणी' म्हणून संबोधले जाते.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य
Yes

बिअर
Yes

स्पिरिट
No

कॉकटेल
Yes

उत्पादन

अव्वल निर्माते
-

अन्य देश
-

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल निर्यातदार
थायलंड

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान

प्रतिशब्द
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या

राज्य
प्लान्टी

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी
-

वर्ग
-

उपवर्ग
डिलेन्हिडे

क्रम
मल्फिघीएल्स

कुटुंब
क्लूसियासी

पोटजात
गार्सीनिआ

प्रजाती
जी. मॅन्गोस्तान

सर्वसामान्य गट
-

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा