घर
फल की तुलना करें


पर्पल मंगोस्टीन फल



लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, डायरिया के इलाज

सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता

त्वचा पे लाभ
मुँहासे के इलाज, कटे छिलने से बचाव

बालों पे लाभ
-

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण
-

दुष्प्रभाव
-

उपयुक्त है

गर्भवती महिला
Yes

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट
15.60 ग्राम 23

रेशा
2.30 ग्राम 26

चीनी
15.60 ग्राम 10

प्रोटीन
0.50 ग्राम 49

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03 25

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)
10.00 माइक्रोग्राम 29

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम 18

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम 18

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.29 मिलीग्राम 45

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.03 मिलीग्राम 60

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम 43

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.03 माइक्रोग्राम 35

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.20 मिलीग्राम 55

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.21 मिलीग्राम 33

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्राम 37

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम 9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
-

चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम 16

वसा
0.40 ग्राम 21

खनिज पदार्थ

पोटैशियम
48.00 मिलीग्राम 74

लोहा
0.17 मिलीग्राम 46

सोडियम
7.00 मिलीग्राम 12

कैल्शियम
5.49 मिलीग्राम 41

मैग्नीशियम
13.90 मिलीग्राम 21

जस्ता
0.12 मिलीग्राम 21

फास्फोरस
9.21 मिलीग्राम 38

मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम 35

तांबा
0.07 मिलीग्राम 33

सेलेनियम
0.30 माइक्रोग्राम 14

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s
-

ओमेगा 6s
10.00 मिलीग्राम 57

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल
-

पानी की मात्रा
81.00 ग्राम 55

राख
0.70 ग्राम 16

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरी 24

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी 17

जमे हुए फार्म में कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी 16

सूखे रूप में कैलोरी
316.00 किलो कैलोरी 20

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी 21

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी
65.00 किलो कैलोरी 20

जाम में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी 24

पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी 20

विशेषताएँ

प्रकार
उष्णकटिबंधीय

परिपक्व ऋतु
सर्दी

किस्मों
बटन मंगोस्तीँ और लेमोंड्रॉप मंगोस्तीँ

बीजरहित वैराइटी
No

रंग
बैंगनी

अंदर का रंग
सफेद

आकार
गोल

बनावट
रसीला

स्वाद
-

मूल देश
इंडोनेशिया के मॉलुकस, सुण्डा द्वीप

पर बढ़ता है
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार
-

मृदा पीएच
5-6

वातावरण की परिस्थितियाँ
-

तथ्य

के बारे में तथ्य
बैंगनी मैंगोस्टीन को अक्सर 'फलों की रानी' कहा जाता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन
Yes

बीयर
Yes

स्पिरिट्स
No

कॉकटेल
Yes

उत्पादन

शीर्ष निर्माता
-

दूसरे देश
-

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
गार्सीनिया मंगोस्टाना

पर्याय
गार्किनिया मंगोस्तना

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया

राज्य
प्लाटै

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन
-

क्लास
-

उपश्रेणी
दिलनहीदे

ऑर्डर
मैल्पीघीएल्स

फॅमिली
कलुसिएसए

जाति
गरसिनिया

प्रजाति
जी मंगोस्तना

जेनेरिक ग्रुप
-

लाभ >>
<< सब

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना