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छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
160.00 किलो कैलोरी पानी की मात्रा
73.20 ग्राम रेशा
6.70 ग्राम चीनी
0.70 ग्राम लोहा
0.50 मिलीग्राम विटामिन ए (रेट्नोल)
7.00 माइक्रोग्राम |
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छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
95.29 किलो कैलोरी पानी की मात्रा
74.90 ग्राम रेशा
2.60 ग्राम चीनी
12.20 ग्राम लोहा
0.30 मिलीग्राम विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम |
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छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी पानी की मात्रा
83.46 ग्राम रेशा
1.60 ग्राम चीनी
13.70 ग्राम लोहा
0.16 मिलीग्राम विटामिन ए (रेट्नोल)
54.00 माइक्रोग्राम |
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छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी पानी की मात्रा
88.20 ग्राम रेशा
0.00 ग्राम चीनी
4.90 ग्राम लोहा
0.62 मिलीग्राम विटामिन ए (रेट्नोल)
11.00 माइक्रोग्राम |
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छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी पानी की मात्रा
87.68 ग्राम रेशा
1.70 ग्राम चीनी
8.10 ग्राम लोहा
1.85 मिलीग्राम विटामिन ए (रेट्नोल)
7.50 माइक्रोग्राम |
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छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
83.00 किलो कैलोरी पानी की मात्रा
77.93 ग्राम रेशा
4.00 ग्राम चीनी
13.67 ग्राम लोहा
0.30 मिलीग्राम विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम |
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