कैंसर की रोकथाम, प्राकृतिक रूप से डिटॉक्सिफिकैशन, ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, पुरानी बीमारी से संरक्षण 0
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है 0
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा की सफाई, काले धब्बे का उपचार 0
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा 0
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, खुजली, लेटेक्स एलर्जी, नाक बंद, त्वचा के चकत्ते, निगलने मे कठिनाइ, सूजन, पेट की ख़राबी, उल्टी, घरघराहट 0
एलर्जी की प्रतिक्रिया, अतिसंवेदनशीलता, भार बढ़ना 0
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes 0
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए 0
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.24 4
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्राम 10
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
1.40 मिलीग्राम 1
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.30 मिलीग्राम 4
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्राम 47
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
160.00 किलो कैलोरी 3
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है 0
बेरी, पेड़, उष्णकटिबंधीय 0
बेकन, फुएर्ते, ग्वेन, हस्स, लॅंब हस्स, पिंकररटन, रीड और ज़ूटानो 0
विघटित ग्रेनाइट, चूना पत्थर, रेतीली दोमट, खैर-वातित 0
- सबसे पुराना जीवित एवोकैडो का पेड़ कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में है।
- ये 1879 में लगाया गया था।
- मक्खन की जगह इसे इस्तेमाल किया जा सकता है।
- एवोकैडो एक केला या एक सेब के आसपास से अधिक तेजी से पकता है।
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चिली, चीन, कोलम्बिया, डोमिनिकन गणराज्य, इंडोनेशिया, केन्या, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, संयुक्त राज्य अमेरिका 0