कैंसर की रोकथाम, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, अल्जाइमर रोग का उपचार 0
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है 0
हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार 0
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है 0
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, चक्कर आना, पेट दर्द 0
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes 0
शायद ही कच्चा खाया, जैतून का तेल कई उद्देश्यों के लिए सेवन किया जाता है। 0
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.26 3
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम 44
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.02 मिलीग्राम 57
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम 47
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम 72
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
115.00 किलो कैलोरी 5
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है 0
मँज़निल्लो, सेविल्लानो, मिशन, असकोलनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा और पिचोलिने 0
काली, हरा, बैंगनी, पीला 0
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए 0
- इसके फल में सूखे पदार्थ के आधार पर 50 से 60 प्रति शत तक तेल रहता है।
- जैतून की खेती राजस्थान के किसानों के लिए वरदान साबित हो रही है और राजस्थान देश में जैतून की खेती के अग्रणी उत्पादक के रूप में उभकर सामने आया है।
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एलजीरिया, मिस्र, यूनान, इटली, मोरक्को, पुर्तगाल, सीरिया, ट्यूनीशिया, तुर्की 0