कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, चमकदार बाल
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, कब्ज़ की शिकायत, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.12 14
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.09 मिलीग्राम 11
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.21 मिलीग्राम 33
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम 46
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
43.90 मिलीग्राम 19
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
71.00 किलो कैलोरी 19
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
71.00 किलो कैलोरी 18
होंग कॉंग, मारूमी, मेइवा, सेंटेननिएल और नगमी
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
- पूरा कुमक़ुआत फल कुछ बीज को छोड़कर खाद्य है।
- जबकि भीतरी मांस तीखा है, कुमक़ुआत त्वचा का स्वाद मीठा होता है।
ब्राज़िल, मेक्सिको, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका