कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्सर की रोकथाम 0
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है 0
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है 0
बालों का बड़ना नियंत्रित करता है 0
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes 0
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले) 0
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03 25
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम 30
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.08 मिलीग्राम 52
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम 44
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
15.00 मिलीग्राम 40
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी 19
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है 0
मीच’स प्रोलिफिक, लुसितनिका, चॅंपियन और व्रंजा ए जी एम 0
ईरान, दक्षिण-पश्चिम एशिया, तुर्की 0
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा 0
एलजीरिया, अर्जेंटीना, आज़रबाइजान, चीन, ईरान, मोरक्को, सर्बिया, स्पेन, उज़्बेकिस्तान 0