कर्करोग प्रतिबंध, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, मेक्युलर र्हास प्रतिबंधित करते, अलझाइमर रोग उपचार
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, चक्कर येणे, पोटदुखी
ऑलिव्ह तेल अनेक कारणांसाठी वापरला जातो
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.26 3
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम 45
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.02 मिलिग्रॅम 61
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम 47
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम 73
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
115.00 किलोकॅलरी 8
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
115.00 किलोकॅलरी 7
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
-
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
467.00 किलोकॅलरी 4
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
119.00 किलोकॅलरी 8
मॅन्ज़नाइलो, सिविलॅनो, मिशन, अस्कोलॅनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा आणि पिचोलिने
काळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा
- तुम्हाला जर त्वचा हेल्दी, शरीर कणखर आणि आजारांपासून दूर राहण्याची इच्छा असेल तर ऑलिव्ह ऑइल (तेल) खूप उपयोगी ठरू शकते.
अल्जीरिया, इजिप्त, ग्रीस, इटली, मोरोक्को, पोर्तुगाल, सीरिया, ट्युनिशिया, तुर्की
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका