ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg 61
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg 73
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg 31
Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal 8
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
115,00 kcal 7
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal 8
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
Khu vực Đông Địa Trung Hải
- Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
- Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
- Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây