quả hồng Dinh dưỡng

quả hồng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

18,59 g 15

Chất xơ

3,60 g 17

Đường

12,53 g 19

Chất đạm

0,58 g 47

Protein Tỷ số carb

0,03 25

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

81,00 mcg 9

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg 31

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg 38

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg 62

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg 15

Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg 27

Vitamin C (ascorbic acid)

7,50 mg 54

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg 17

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg 25

lycopene

159,00 mcg 6

lutein + zeaxanthin

834,00 mcg 1

choline

7,60 mg 16

Mập

0,19 g 34

khoáng sản

kali

161,00 mg 53

Bàn là

0,15 mg 48

sodium

1,00 mg 20

canxi

8,00 mg 38

magnesium

9,00 mg 26

kẽm

0,11 mg 22

Photpho

17,00 mg 28

mangan

0,36 mg 15

Đồng

0,11 mg 17

Selenium

0,60 mcg 10

Axit béo

Omega 3

4,00 mg 38

6s Omega

39,00 mg 39

sterol

phytosterol

4,00 mg 24

Hàm lượng nước

80,32 g 58

Tro

0,33 g 37

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

cơm cháy
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Cherimoya
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Feijoa
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Lê và Clementine
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

trái mộc qua và Clementine
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

đăng tin vịt và Clementine
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp