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Persimmon japonês Nutrição
f
Persimmon japonês
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
18,59 g 15
Fibra
3,60 g 17
Açucar
12,53 g 19
Proteína
0,58 g 47
Proteína para Rácio Carb
0,03 25
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg 9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg 38
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 62
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg 15
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg 27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,50 mg 54
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg 17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg 25
Licopeno
159,00 mcg 6
Luteína + Zeaxantina
834,00 mcg 1
Choline
7,60 mg 16
Gordo
0,19 g 34
Minerais
Potássio
161,00 mg 53
Ferro
0,15 mg 48
Sódio
1,00 mg 20
Cálcio
8,00 mg 38
Magnésio
9,00 mg 26
Zinco
0,11 mg 22
Fósforo
17,00 mg 28
Manganês
0,36 mg 15
Cobre
0,11 mg 17
Selênio
0,60 mcg 10
Ácidos graxos
Omega 3s
4,00 mg 38
6s Omega
39,00 mg 39
Esteróis
Fitoesterol
4,00 mg 24
Teor de água
80,32 g 58
Cinza
0,33 g 37
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