Nhà
So sánh Trái cây


Quả sầu riêng vs Ngày Dinh dưỡng


Ngày vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,09 g   
7
75,03 g   
2

Chất xơ
3,80 g   
15
8,00 g   
3

Đường
Không có sẵn   
63,35 g   
1

Chất đạm
1,47 g   
15
2,45 g   
6

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg   
6
19,00 mcg   
16

Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg   
37
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
2,70 mcg   
23

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
75,00 mcg   
18

choline
Không có sẵn   
6,30 mg   
17

Mập
5,33 g   
4
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
436,00 mg   
9
656,00 mg   
3

Bàn là
0,43 mg   
27
1,02 mg   
12

sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

canxi
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

magnesium
30,00 mg   
5
43,00 mg   
2

kẽm
0,28 mg   
10
0,29 mg   
9

Photpho
39,00 mg   
9
62,00 mg   
4

mangan
0,33 mg   
14
0,26 mg   
17

Đồng
0,21 mg   
6
0,21 mg   
7

Selenium
Không có sẵn   
3,00 mcg   
4

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

6s Omega
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
65,00 g   
99+
20,53 g   
99+

Tro
1,12 g   
7
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao