Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Tanggal Nutrisi

Durian
Tanggal
Tanggal vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
75,03 g  
2
Serat
3,80 g  
15
8,00 g  
3
Gula
20,00 g  
4
63,35 g  
1
protein
1,47 g  
15
2,45 g  
6
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,05 mg  
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,07 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
1,27 mg  
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,59 mg  
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,17 mg  
10
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
19,00 mcg  
16
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
0,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,70 mcg  
24
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20
kolin
19,20 mg  
1
6,30 mg  
21
Lemak
5,33 g  
4
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
656,00 mg  
3
Besi
0,43 mg  
27
1,02 mg  
12
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8
Magnesium
30,00 mg  
5
43,00 mg  
2
Seng
0,28 mg  
10
0,29 mg  
9
Fosfor
39,00 mg  
9
62,00 mg  
4
manggan
0,33 mg  
17
0,26 mg  
20
Tembaga
0,21 mg  
6
0,21 mg  
7
selenium
0,30 mcg  
14
3,00 mcg  
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39
6s Omega
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
10,00 mg  
18
Kandungan air
65,00 g  
99+
20,53 g  
99+
Abu
1,12 g  
7
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!