kismis Nutrisi

kismis

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

79,18 g 1

Serat

3,70 g 16

Gula

59,19 g 2

protein

3,07 g 3

Protein untuk carb Ratio

0,04 24

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg 39

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg 4

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg 7

Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg 15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg 54

Vitamin B6 (piridoksina)

0,17 mg 9

Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg 30

Vitamin C (asam askorbat)

2,30 mg 67

Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg 40

Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg 20

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg 40

kolin

11,10 mg 6

Lemak

0,46 g 19

bahan galian

Kalium

749,00 mg 2

Besi

1,88 mg 6

Sodium

11,00 mg 9

Kalsium

50,00 mg 6

Magnesium

32,00 mg 4

Seng

0,22 mg 13

Fosfor

101,00 mg 2

manggan

0,30 mg 19

Tembaga

0,32 mg 4

selenium

0,60 mcg 10

Asam lemak

omega 3s

8,00 mg 35

6s Omega

29,00 mg 45

sterol

phytosterol

Kandungan air

15,43 g 76

Abu

1,85 g 3

kalori >>

<< Manfaat

Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

lengkeng
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Markisa
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

cherimoya
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Gojiberry dan Buah sukun
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

rambutan dan Buah sukun
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Physalis dan Buah sukun
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori