Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Durian vs Data Żywienie


Data vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
75,03 g   
2

Włókno
3,80 g   
15
8,00 g   
3

Cukier
Niedostępne   
63,35 g   
1

Białko
1,47 g   
15
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,70 mcg   
23

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
75,00 mcg   
18

Cholina
Niedostępne   
6,30 mg   
17

Sadło
5,33 g   
4
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
656,00 mg   
3

Żelazo
0,43 mg   
27
1,02 mg   
12

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

Magnez
30,00 mg   
5
43,00 mg   
2

Cynk
0,28 mg   
10
0,29 mg   
9

Fosfor
39,00 mg   
9
62,00 mg   
4

Mangan
0,33 mg   
14
0,26 mg   
17

Miedź
0,21 mg   
6
0,21 mg   
7

Selen
Niedostępne   
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
20,53 g   
99+

Popiół
1,12 g   
7
1,60 g   
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce