Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Data i Japoński Persimmon


Japoński Persimmon i Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
18,59 g   
15

Włókno
8,00 g   
3
3,60 g   
17

Cukier
63,35 g   
1
12,53 g   
14

Białko
2,45 g   
6
0,58 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
81,00 mcg   
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
834,00 mcg   
1

Cholina
6,30 mg   
17
7,60 mg   
13

Sadło
0,39 g   
22
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
161,00 mg   
99+

Żelazo
1,02 mg   
12
0,15 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
39,00 mg   
8
8,00 mg   
37

Magnez
43,00 mg   
2
9,00 mg   
26

Cynk
0,29 mg   
9
0,11 mg   
22

Fosfor
62,00 mg   
4
17,00 mg   
28

Mangan
0,26 mg   
17
0,36 mg   
12

Miedź
0,21 mg   
7
0,11 mg   
17

Selen
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
4,00 mg   
34

Omega 6s
16,00 mg   
99+
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
80,32 g   
99+

Popiół
1,60 g   
4
0,33 g   
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal   
2
70,00 kcal   
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal   
18
274,00 kcal   
23

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal   
1
90,00 kcal   
11

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal   
2
345,00 kcal   
6

Kalorii w Pie
321,00 kcal   
13
284,00 kcal   
25

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Jesień, Zimowy   

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Pomarańczowy   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Irak   
Birma, Chiny, Indie, Japonia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek   
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
8-10   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły   
Toleruje szeroki zakres klimatów   

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Niedostępne   

Piwo
Niedostępne   
Niedostępne   

Spirits
Niedostępne   
Niedostępne   

Koktajle
Niedostępne   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt   
Chiny   

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan   

Górny Importera
Indie   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie   
Japonia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera   
Diospyros kaki   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Arecidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Arecales   
Ericales   

Rodzina
Arecaceae   
Ebenaceae   

Genus
Feniks   
Diospyros   

Gatunki
P. dactylifera   
D. kaki   

Rodzajowa Grupa
Palma   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce