Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Japoński Persimmon i Data


Data i Japoński Persimmon


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi   
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie   
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,59 g   
15
75,03 g   
2

Włókno
3,60 g   
17
8,00 g   
3

Cukier
12,53 g   
14
63,35 g   
1

Białko
0,58 g   
99+
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
81,00 mcg   
7
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,70 mcg   
23

Likopen
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg   
1
75,00 mcg   
18

Cholina
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Sadło
0,19 g   
34
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
161,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Żelazo
0,15 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
8,00 mg   
37
39,00 mg   
8

Magnez
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2

Cynk
0,11 mg   
22
0,29 mg   
9

Fosfor
17,00 mg   
28
62,00 mg   
4

Mangan
0,36 mg   
12
0,26 mg   
17

Miedź
0,11 mg   
17
0,21 mg   
7

Selen
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
3,00 mg   
35

Omega 6s
39,00 mg   
38
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg   
14
Niedostępne   

Zawartość Wody
80,32 g   
99+
20,53 g   
99+

Popiół
0,33 g   
36
1,60 g   
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
70,00 kcal   
13
282,00 kcal   
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
274,00 kcal   
23
290,00 kcal   
18

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
90,00 kcal   
11
461,00 kcal   
1

Kalorii w Dżemie
345,00 kcal   
6
384,00 kcal   
2

Kalorii w Pie
284,00 kcal   
25
321,00 kcal   
13

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Zimowy   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Brązowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Birma, Chiny, Indie, Japonia   
Irak   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
6.5-7.5   
8-10   

Warunki Klimatyczne
Toleruje szeroki zakres klimatów   
Gorąco, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Niedostępne   

Piwo
Niedostępne   
Niedostępne   

Spirits
Niedostępne   
Niedostępne   

Koktajle
Niedostępne   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Egipt   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan   
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Indie   

Górny Eksporter
Japonia   
Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Diospyros kaki   
Phoenix Dactylifera   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Arecidae   

Zamówienie
Ericales   
Arecales   

Rodzina
Ebenaceae   
Arecaceae   

Genus
Diospyros   
Feniks   

Gatunki
D. kaki   
P. dactylifera   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Palma   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce