Dom
 Porównaj Owoce

Japoński Persimmon vs Data Żywienie

Japoński Persimmon
Data
Data vs Japoński Persimmon Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
18,59 g  
15
75,03 g  
2
Włókno
3,60 g  
17
8,00 g  
3
Cukier
12,53 g  
19
63,35 g  
1
Białko
0,58 g  
99+
2,45 g  
6
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,59 mg  
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,70 mcg  
24
Likopen
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg  
1
75,00 mcg  
20
Cholina
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21
Sadło
0,19 g  
34
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
161,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Żelazo
0,15 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
8,00 mg  
38
39,00 mg  
8
Magnez
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2
Cynk
0,11 mg  
22
0,29 mg  
9
Fosfor
17,00 mg  
28
62,00 mg  
4
Mangan
0,36 mg  
15
0,26 mg  
20
Miedź
0,11 mg  
17
0,21 mg  
7
Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
4,00 mg  
38
3,00 mg  
39
Omega 6s
39,00 mg  
39
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
4,00 mg  
24
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
80,32 g  
99+
20,53 g  
99+
Popiół
0,33 g  
37
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!