Zuhause
 Vergleichen Früchte

Japanese Persimmon vs Datum Ernährung

Japanese Persimmon
Datum
Datum vs Japanese Persimmon Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
18,59 g  
15
75,03 g  
2
Faser
3,60 g  
17
8,00 g  
3
Zucker
12,53 g  
19
63,35 g  
1
Eiweiß
0,58 g  
99+
2,45 g  
6
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,59 mg  
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
2,70 mcg  
24
Lycopin
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
834,00 mcg  
1
75,00 mcg  
20
Cholin
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21
Fett
0,19 g  
34
0,39 g  
22
Mineralien
  
  
Kalium
161,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Eisen
0,15 mg  
99+
1,02 mg  
12
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalzium
8,00 mg  
38
39,00 mg  
8
Magnesium
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2
Zink
0,11 mg  
22
0,29 mg  
9
Phosphor
17,00 mg  
28
62,00 mg  
4
Mangan
0,36 mg  
15
0,26 mg  
20
Kupfer
0,11 mg  
17
0,21 mg  
7
Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
4,00 mg  
38
3,00 mg  
39
Omega 6s
39,00 mg  
39
16,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
4,00 mg  
24
10,00 mg  
18
Wassergehalt
80,32 G  
99+
20,53 G  
99+
Asche
0,33 G  
37
1,60 G  
4
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!