Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

kesemek vs Tanggal Nutrisi

kesemek
Tanggal
Tanggal vs kesemek Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,59 g   
15
75,03 g   
2
Serat
3,60 g   
17
8,00 g   
3
Gula
12,53 g   
14
63,35 g   
1
protein
0,58 g   
99+
2,45 g   
6
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,59 mg   
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
10
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
19,00 mcg   
16
Vitamin C (asam askorbat)
7,50 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,70 mcg   
23
lycopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
834,00 mcg   
1
75,00 mcg   
18
kolin
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17
Lemak
0,19 g   
34
0,39 g   
22
bahan galian
  
  
Kalium
161,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Besi
0,15 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalsium
8,00 mg   
37
39,00 mg   
8
Magnesium
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2
Seng
0,11 mg   
22
0,29 mg   
9
Fosfor
17,00 mg   
28
62,00 mg   
4
manggan
0,36 mg   
12
0,26 mg   
17
Tembaga
0,11 mg   
17
0,21 mg   
7
selenium
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
4,00 mg   
34
3,00 mg   
35
6s Omega
39,00 mg   
38
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg   
14
Tidak tersedia   
Kandungan air
80,32 g   
99+
20,53 g   
99+
Abu
0,33 g   
36
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!