Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


kesemek dan Elderberry


Elderberry dan kesemek


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan   
pencegahan kanker, perawatan jantung   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput   
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan   
sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan   

Efek samping
Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah   
Diare, Mual, muntah   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak   
Tidak tersedia   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,59 g   
15
18,40 g   
16

Serat
3,60 g   
17
7,00 g   
4

Gula
12,53 g   
14
Tidak tersedia   

protein
0,58 g   
99+
0,66 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
7,50 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Tidak tersedia   

lycopene
159,00 mcg   
6
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
834,00 mcg   
1
Tidak tersedia   

kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   

Lemak
0,19 g   
34
0,50 g   
18

bahan galian
  
  

Kalium
161,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Besi
0,15 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sodium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Kalsium
8,00 mg   
37
38,00 mg   
9

Magnesium
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

Seng
0,11 mg   
22
0,11 mg   
22

Fosfor
17,00 mg   
28
39,00 mg   
9

manggan
0,36 mg   
12
Tidak tersedia   

Tembaga
0,11 mg   
17
0,06 mg   
36

selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
4,00 mg   
34
85,00 mg   
9

6s Omega
39,00 mg   
38
162,00 mg   
12

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
Tidak tersedia   

Kandungan air
80,32 g   
99+
79,80 g   
99+

Abu
0,33 g   
36
0,60 g   
20

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
70,00 kkal   
13
73,00 kkal   
11

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
274,00 kkal   
23
340,00 kkal   
12

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
90,00 kkal   
11
200,00 kkal   
4

Kalori di Jam
345,00 kkal   
6
280,00 kkal   
12

Kalori di Pie
284,00 kkal   
25
310,00 kkal   
16

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon   
memetik   

Musim
Musim gugur, Musim dingin   
Musim gugur   

varietas
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan   
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York   

tanpa biji Ragam
iya nih   
Tidak   

Warna
Jeruk, Merah, Kuning   
Hitam, Merah   

Di dalam Warna
Jeruk   
Magenta   

Bentuk
Bulat   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Manis   
Berair, Manis   

Asal
Birma, Cina, India, Jepang   
Eropah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir, Baik dikeringkan   
Sandy, Baik dikeringkan   

pH tanah
6.5-7.5   
5.5-6.5   

Kondisi iklim
Dapat mentolerir berbagai iklim   
Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak tersedia   
iya nih   

Bir
Tidak tersedia   
iya nih   

Spirits
Tidak tersedia   
iya nih   

cocktails
Tidak tersedia   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Amerika Serikat   

Negara-negara lain
Azerbaijan, Brazil, Israel, Italia, Jepang, Pakistan   
Kolumbia, India, Mexico   

Top Importir
Amerika Serikat   
Tidak tersedia   

Top Eksportir
Jepang   
Tidak tersedia   

Nama ilmiah

Nama botani
kesemek   
Sambucus nigra   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Asteridae   

Memesan
Ericales   
dipsacales   

Keluarga
ebenaceae   
Adoxaceae   

Marga
Diospyros   
Sambucus   

Jenis
D. kesemek   
S. nigra   

generik Grup
Tidak tersedia   
Moschatel   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah