Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Elderberry Nutrisi
f
Elderberry
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
0
melayani Ukuran
100 gram 0
Karbohidrat
18,40 g 16
Serat
7,00 g 4
Gula
Tidak tersedia 0
protein
0,66 g 44
Protein untuk carb Ratio
0,04 24
vitamin
0
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg 17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg 11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg 16
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg 30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg 43
Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg 6
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg 29
Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg 23
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia 0
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia 0
lycopene
Tidak tersedia 0
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia 0
kolin
Tidak tersedia 0
Lemak
0,50 g 18
bahan galian
0
Kalium
280,00 mg 21
Besi
1,60 mg 8
Sodium
6,00 mg 14
Kalsium
38,00 mg 9
Magnesium
5,00 mg 30
Seng
0,11 mg 22
Fosfor
39,00 mg 9
manggan
Tidak tersedia 0
Tembaga
0,06 mg 36
selenium
0,60 mcg 10
Asam lemak
0
omega 3s
85,00 mg 9
6s Omega
162,00 mg 12
sterol
0
phytosterol
Tidak tersedia 0
Kandungan air
79,80 g 57
Abu
0,60 g 20
kalori >>
<< Manfaat
Buah Kalori Rendah
cherimoya buah
Feijoa buah
Ceri manis buah
Ceri asam buah
Loquat buah
Blackcurrant buah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
cherimoya dan Blackcurrant
cherimoya dan Kismis merah
cherimoya dan Loquat
Buah Kalori Rendah
Kismis merah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Embun madu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
merah muda Grapefruit
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Ceri manis dan cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ceri asam dan cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Feijoa dan cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah