Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Socul Nutriție
f
Socul
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
18,40 g 16
Fibră
7,00 g 4
Zahăr
Nu e disponibil 0
Proteină
0,66 g 44
Proteine de la Carb Ratio
0,04 24
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg 17
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg 11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg 16
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg 30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg 43
Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg 6
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg 29
Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg 23
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil 0
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil 0
licopenul
Nu e disponibil 0
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil 0
colină
Nu e disponibil 0
Gras
0,50 g 18
minerale
0
Potasiu
280,00 mg 21
Fier
1,60 mg 8
Sodiu
6,00 mg 14
Calciu
38,00 mg 9
Magneziu
5,00 mg 30
Zinc
0,11 mg 22
Fosfor
39,00 mg 9
Mangan
Nu e disponibil 0
Cupru
0,06 mg 36
Seleniu
0,60 mcg 10
Acizi grași
0
omega 3s
85,00 mg 9
6s omega
162,00 mg 12
sterol
0
fitosterol
Nu e disponibil 0
Continut de apa
79,80 g 57
Frasin
0,60 g 20
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Cherimoya
Feijoa
Cireașă dulce
vișine
loquat
blackcurrant-
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Cherimoya și loquat
Cherimoya și Coacăz roșu
Cherimoya și blackcurrant-
Fructe cu conținut caloric scăzut
Coacăz roșu
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Mană
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
grapefruit roz
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Feijoa și Cherimoya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
vișine și Cherimoya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Cireașă dulce și Cherimoya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut