Acasă
Fructe si compara


Socul Informații



Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos

Alergie

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături

recommeded pentru

Femeile gravide
da

Femeile care alăptează
-

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie
100 g

Carbohidrați
18,40 g 16

Fibră
7,00 g 4

Zahăr
7,00 g 51

Proteină
0,66 g 44

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04 24

vitamine

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg 19

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg 11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg 16

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg 30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg 47

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg 6

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg 29

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg 23

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg 2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg 36

licopenul
0,00 mcg 9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg 40

colină
0,00 mg 39

Gras
0,50 g 18

minerale

Potasiu
280,00 mg 21

Fier
1,60 mg 8

Sodiu
6,00 mg 14

Calciu
38,00 mg 9

Magneziu
5,00 mg 30

Zinc
0,11 mg 22

Fosfor
39,00 mg 9

Mangan
0,50 mg 9

Cupru
0,06 mg 36

Seleniu
0,60 mcg 10

Acizi grași

omega 3s
85,00 mg 9

6s omega
162,00 mg 12

sterol

fitosterol
22,00 mg 8

Continut de apa
79,80 g 59

Frasin
0,60 g 21

Calorii

Portie
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal 18

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
73,00 kcal 17

Calorii în Forma congelate
73,00 kcal 16

Calorii în formă uscată
340,00 kcal 16

Calorii în conserve Forma
73,00 kcal 21

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc
200,00 kcal 4

Calorii în gem
280,00 kcal 12

Calorii în Pie
310,00 kcal 18

Caracteristici

Tip
bacă

Sezon
Toamnă

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York

seedless Varietatea
Nu

Culoare
Negru, roșu

în interior de culoare
purpuriu

Formă
Rundă

Textură
Suculent

Gust
Suculent, Dulce

Origine
Europa

creste pe
Arbori

Cultivare

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat

pH-ul solului
5.5-6.5

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald

Fapte

Lucruri despre
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.

În Băuturi alcoolice

Vin
da

Bere
da

alcool
da

Cocktail-uri
da

producere

Producător de top
Statele Unite ale Americii

Alte țări
Columbia, India, Mexic

Importator de top
-

Exportator de top
-

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra

Sinonim
Sambucus

Clasificare

Domeniu
eukarya

regat
Plantae

Subregnul
Tracheobionta

diviziune
Magnoliophyta

Clasă
Magnoliopsida

Subclasă
asteridae

Ordin
dipsacales

Familie
adoxaceae

Gen
Sambucus

specie
S. nigra

generic Group
Frăguliţă

rezumat >>
<< Clasificare

Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut