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O que é Sabugueiro?



Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Alergia

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas
Yes

Mulheres que amamentam
-

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção
100 g

Carboidratos
18,40 g 16

Fibra
7,00 g 4

Açucar
7,00 g 51

Proteína
0,66 g 44

Proteína para Rácio Carb
0,04 24

Vitaminas

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg 19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg 11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg 16

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg 30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg 47

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg 6

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg 29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg 23

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg 2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg 36

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg 40

Choline
0,00 mg 39

Gordo
0,50 g 18

Minerais

Potássio
280,00 mg 21

Ferro
1,60 mg 8

Sódio
6,00 mg 14

Cálcio
38,00 mg 9

Magnésio
5,00 mg 30

Zinco
0,11 mg 22

Fósforo
39,00 mg 9

Manganês
0,50 mg 9

Cobre
0,06 mg 36

Selênio
0,60 mcg 10

Ácidos graxos

Omega 3s
85,00 mg 9

6s Omega
162,00 mg 12

Esteróis

Fitoesterol
22,00 mg 8

Teor de água
79,80 g 59

Cinza
0,60 g 21

Calorias

Porção
100g

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal 18

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal 17

Calorias em congelado Form
73,00 kcal 16

Calorias em forma seca
340,00 kcal 16

Calorias em Canned Form
73,00 kcal 21

Calorias em alimentos

Calorias no suco
200,00 kcal 4

Calorias em Jam
280,00 kcal 12

Calorias em Pie
310,00 kcal 18

Características

Tipo
Baga

Estação
Outono

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York

Sem sementes Variedade
No

Cor
Preto, Vermelho

Dentro de Cor
Magenta

Forma
Redondo

Textura
Suculento

Gosto
Suculento, Doce

Origem
Europa

Cresce sobre
Arvores

Cultivo

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo
5.5-6.5

Condições climáticas
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho
Yes

Cerveja
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Produção

Top Producer
Estados Unidos da America

Outros países
Colômbia, Índia, México

Top do Importador
-

Top Exportador
-

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra

Sinônimo
Sambucus

Classificação

Domínio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

Divisão
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Subclasse
Asteridae

Ordem
Dipsacales

Família
Adoxaceae

Gênero
Sambucus

Espécies
S. nigra

Grupo genérico
Moschatel

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