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Groselha vermelha Nutrição
f
Groselha vermelha
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
0
Porção
100 g 0
Carboidratos
13,80 g 34
Fibra
4,30 g 13
Açucar
7,37 g 40
Proteína
1,40 g 16
Proteína para Rácio Carb
0,10 15
Vitaminas
0
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg 33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg 24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg 20
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 62
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg 53
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg 24
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg 27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg 20
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg 37
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg 8
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg 22
Choline
7,60 mg 13
Gordo
0,20 g 33
Minerais
0
Potássio
275,00 mg 22
Ferro
1,00 mg 13
Sódio
1,00 mg 20
Cálcio
33,00 mg 13
Magnésio
13,00 mg 22
Zinco
0,23 mg 12
Fósforo
44,00 mg 7
Manganês
0,19 mg 20
Cobre
0,11 mg 20
Selênio
0,60 mcg 10
Ácidos graxos
0
Omega 3s
35,00 mg 20
6s Omega
53,00 mg 31
Esteróis
0
Fitoesterol
Não disponível 0
Teor de água
83,95 g 42
Cinza
0,66 g 17
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