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f
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Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
13,80 g 34
Fibra
4,30 g 13
Açucar
7,37 g 49
Proteína
1,40 g 16
Proteína para Rácio Carb
0,10 15
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg 35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg 24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg 20
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 62
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg 57
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg 24
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg 27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg 20
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg 42
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg 8
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg 25
Choline
7,60 mg 16
Gordo
0,20 g 33
Minerais
Potássio
275,00 mg 22
Ferro
1,00 mg 13
Sódio
1,00 mg 20
Cálcio
33,00 mg 13
Magnésio
13,00 mg 22
Zinco
0,23 mg 12
Fósforo
44,00 mg 7
Manganês
0,19 mg 23
Cobre
0,11 mg 20
Selênio
0,60 mcg 10
Ácidos graxos
Omega 3s
35,00 mg 22
6s Omega
53,00 mg 32
Esteróis
Fitoesterol
10,00 mg 18
Teor de água
83,95 g 44
Cinza
0,66 g 18
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