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Ad
Toranja rosa vs Honeydew Nutrição
f
Toranja rosa
Honeydew
Honeydew vs Toranja rosa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,70 g
99+
9,09 g
99+
Fibra
1,60 g
30
0,80 g
38
Açucar
6,90 g
99+
8,12 g
34
Proteína
0,80 g
37
0,54 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
58,00 mcg
10
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg
19
0,16 mg
39
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
34
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg
22
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg
27
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
34
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,90 mcg
21
Licopeno
1 419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg
35
27,00 mcg
26
Choline
7,70 mg
12
7,60 mg
13
Gordo
0,14 g
39
0,14 g
39
Minerais
Potássio
135,00 mg
99+
228,00 mg
32
Ferro
0,08 mg
99+
0,17 mg
99+
Sódio
0,00 mg
21
18,00 mg
6
Cálcio
22,00 mg
20
6,00 mg
39
Magnésio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
0,09 mg
24
Fósforo
18,00 mg
27
11,00 mg
35
Manganês
0,02 mg
99+
0,03 mg
99+
Cobre
0,03 mg
99+
0,02 mg
99+
Selênio
0,10 mcg
16
0,70 mcg
9
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
33,00 mg
21
6s Omega
29,00 mg
99+
26,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
88,06 g
20
89,82 g
12
Cinza
0,36 g
35
0,41 g
32
Calorias >>
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