Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Coacăz roșu Nutriție
f
Coacăz roșu
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
13,80 g 34
Fibră
4,30 g 13
Zahăr
7,37 g 49
Proteină
1,40 g 16
Proteine de la Carb Ratio
0,10 15
vitamine
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg 35
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg 24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg 20
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg 62
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg 57
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg 24
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg 27
Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg 20
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg 42
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg 8
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
47,00 mcg 25
colină
7,60 mg 16
Gras
0,20 g 33
minerale
Potasiu
275,00 mg 22
Fier
1,00 mg 13
Sodiu
1,00 mg 20
Calciu
33,00 mg 13
Magneziu
13,00 mg 22
Zinc
0,23 mg 12
Fosfor
44,00 mg 7
Mangan
0,19 mg 23
Cupru
0,11 mg 20
Seleniu
0,60 mcg 10
Acizi grași
omega 3s
35,00 mg 22
6s omega
53,00 mg 32
sterol
fitosterol
10,00 mg 18
Continut de apa
83,95 g 44
Frasin
0,66 g 18
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Mană
grapefruit roz
alb Grapefruit
piersică cu coajă n...
afină
mure varietatea Boy...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Mană și afină
Mană și mure varietatea Boysen
Mană și mur pitic
Fructe cu conținut caloric scăzut
mur pitic
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Salmonberry
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Gojiberry
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
grapefruit roz și Mană
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
alb Grapefruit și Mană
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
piersică cu coajă netedă și...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut