Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă 0
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos 0
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii 0
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing 0
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă 0
Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz) 0
Proteine de la Carb Ratio
0,10 15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg 32
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg 35
Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg 59
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg 26
Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal 29
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil 0
Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil 0
Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil 0
Calorii în produsele alimentare
0
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo 0
Portocale, Roz, roșu, Galben 0
- Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
- Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
0
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii 0