Acasă
Fructe si compara


mure varietatea Boysen vs afină Nutriție


afină vs mure varietatea Boysen Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,20 g   
39
8,70 g   
99+

Fibră
5,30 g   
9
Nu e disponibil   

Zahăr
6,90 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
1,10 g   
21
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
19
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
14
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
31
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
63,00 mcg   
2
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
3,10 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
Nu e disponibil   

colină
10,20 mg   
6
Nu e disponibil   

Gras
0,26 g   
30
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
139,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Fier
0,85 mg   
15
0,30 mg   
35

Sodiu
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calciu
27,00 mg   
16
15,00 mg   
26

Magneziu
16,00 mg   
18
Nu e disponibil   

Zinc
0,22 mg   
13
Nu e disponibil   

Fosfor
27,00 mg   
19
Nu e disponibil   

Mangan
0,55 mg   
7
Nu e disponibil   

Cupru
0,08 mg   
29
Nu e disponibil   

Seleniu
0,20 mcg   
15
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
50,00 mg   
15
0,00 mg   
38

6s omega
98,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
85,90 g   
34
90,70 g   
9

Frasin
0,54 g   
22
0,10 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut