Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
f
goldan
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
11,42 g 45
Fibră
1,40 g 34
Zahăr
9,92 g 29
Proteină
0,70 g 41
Proteine de la Carb Ratio
0,06 21
vitamine
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg 24
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg 33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg 33
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg 35
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg 48
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg 49
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg 30
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg 49
Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg 30
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg 12
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
73,00 mcg 21
colină
1,90 mg 38
Gras
0,28 g 29
minerale
Potasiu
157,00 mg 54
Fier
0,17 mg 46
Sodiu
2,00 mg 18
Calciu
6,00 mg 40
Magneziu
7,00 mg 28
Zinc
0,10 mg 23
Fosfor
16,00 mg 29
Mangan
0,05 mg 49
Cupru
0,06 mg 39
Seleniu
0,00 mcg 17
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg 42
6s omega
44,00 mg 37
sterol
fitosterol
7,00 mg 22
Continut de apa
87,02 g 28
Frasin
0,40 g 34
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Tamarillo
ghindă suc de fructe
longan
sapota
Mar verde
cires negru
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Tamarillo și Mar verde
Tamarillo și cires negru
Tamarillo și Afin
Fructe cu conținut caloric scăzut
Afin
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
mangosteen violet
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
fructe Ugli
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
ghindă suc de fructe și Tam...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
longan și Tamarillo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
sapota și Tamarillo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut