Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
goldan Nutriție
f
goldan
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
11,42 g 45
Fibră
1,40 g 32
Zahăr
9,92 g 22
Proteină
0,70 g 41
Proteine de la Carb Ratio
0,06 21
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg 22
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg 33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg 33
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg 35
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg 44
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg 49
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg 30
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg 49
Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg 26
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg 12
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
73,00 mcg 19
colină
1,90 mg 31
Gras
0,28 g 29
minerale
0
Potasiu
157,00 mg 53
Fier
0,17 mg 46
Sodiu
2,00 mg 18
Calciu
6,00 mg 39
Magneziu
7,00 mg 28
Zinc
0,10 mg 23
Fosfor
16,00 mg 29
Mangan
0,05 mg 45
Cupru
0,06 mg 39
Seleniu
0,00 mcg 17
Acizi grași
0
omega 3s
0,00 mg 38
6s omega
44,00 mg 36
sterol
0
fitosterol
7,00 mg 12
Continut de apa
87,02 g 26
Frasin
0,40 g 33
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Tamarillo
ghindă suc de fructe
longan
sapota
Mar verde
cires negru
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Tamarillo și Măr
Tamarillo și cires negru
Tamarillo și Mar verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
Măr
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Portocale
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Mango
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
sapota și Tamarillo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
longan și Tamarillo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
ghindă suc de fructe și Tam...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut