Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Damson Nutrição
f
Damson
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
0
Porção
100 g 0
Carboidratos
11,42 g 45
Fibra
1,40 g 32
Açucar
9,92 g 22
Proteína
0,70 g 41
Proteína para Rácio Carb
0,06 21
Vitaminas
0
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg 22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 33
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg 35
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg 44
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg 49
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg 30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg 49
Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg 26
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg 12
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg 19
Choline
1,90 mg 31
Gordo
0,28 g 29
Minerais
0
Potássio
157,00 mg 53
Ferro
0,17 mg 46
Sódio
2,00 mg 18
Cálcio
6,00 mg 39
Magnésio
7,00 mg 28
Zinco
0,10 mg 23
Fósforo
16,00 mg 29
Manganês
0,05 mg 45
Cobre
0,06 mg 39
Selênio
0,00 mcg 17
Ácidos graxos
0
Omega 3s
0,00 mg 38
6s Omega
44,00 mg 36
Esteróis
0
Fitoesterol
7,00 mg 12
Teor de água
87,02 g 26
Cinza
0,40 g 33
Calorias >>
<< Benefícios
Frutas baixa caloria
Tamarillo Frutas
Polpa de bolota Fru...
Longan Frutas
Sapota Frutas
Maçã Verde Frutas
Cereja preta Frutas
Comparar Frutas baixa caloria
Tamarillo e Maçã Verde
Tamarillo e Cereja preta
Tamarillo e Maçã
Frutas baixa caloria
Maçã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Laranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Manga
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Polpa de bolota e Tamarillo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Longan e Tamarillo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Sapota e Tamarillo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria