Nhà
So sánh Trái cây


cây mận Dinh dưỡng



Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g

carbs
11,42 g 45

Chất xơ
1,40 g 34

Đường
9,92 g 29

Chất đạm
0,70 g 41

Protein Tỷ số carb
0,06 21

Vitamin

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg 24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 33

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg 35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg 48

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg 49

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg 30

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg 49

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg 30

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg 12

lycopene
0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg 21

choline
1,90 mg 38

Mập
0,28 g 29

khoáng sản

kali
157,00 mg 54

Bàn là
0,17 mg 46

sodium
2,00 mg 18

canxi
6,00 mg 40

magnesium
7,00 mg 28

kẽm
0,10 mg 23

Photpho
16,00 mg 29

mangan
0,05 mg 49

Đồng
0,06 mg 39

Selenium
0,00 mcg 17

Axit béo

Omega 3
0,00 mg 42

6s Omega
44,00 mg 37

sterol

phytosterol
7,00 mg 22

Hàm lượng nước
87,02 g 28

Tro
0,40 g 34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp