Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Damson Żywienie
f
Damson
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
0
Wielkość Porcji
100 g 0
Węglowodany
11,42 g 45
Włókno
1,40 g 32
Cukier
9,92 g 22
Białko
0,70 g 41
Carb Stosunek Protein
0,06 21
Witaminy
0
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg 22
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg 33
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg 35
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg 44
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg 49
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg 30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg 49
Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg 26
Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg 12
Likopen
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg 19
Cholina
1,90 mg 31
Sadło
0,28 g 29
Minerały
0
Potas
157,00 mg 53
Żelazo
0,17 mg 46
Sód
2,00 mg 18
Wapń
6,00 mg 39
Magnez
7,00 mg 28
Cynk
0,10 mg 23
Fosfor
16,00 mg 29
Mangan
0,05 mg 45
Miedź
0,06 mg 39
Selen
0,00 mcg 17
Kwasy tłuszczowe
0
Omega 3s
0,00 mg 38
Omega 6s
44,00 mg 36
Steroli
0
Fitosteroli
7,00 mg 12
Zawartość Wody
87,02 g 26
Popiół
0,40 g 33
Kalorie >>
<< Korzyści
Niskokaloryczne Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Sapota Owoce
Zielone Jabłko Owoce
Czarna Wiśnia Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Tamarillo i Jabłko
Tamarillo i Czarna Wiśnia
Tamarillo i Zielone Jabłko
Niskokaloryczne Owoce
Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pomarańczowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Mangowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Acorn squash i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Longan i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Sapota i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce