Cây nham lê Dinh dưỡng

Cây nham lê

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,50 g 44

Chất xơ

2,80 g 23

Đường

0,00 g 74

Chất đạm

0,70 g 41

Protein Tỷ số carb

0,06 21

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

1,08 mcg 37

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg 31

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg 30

Vitamin B3 (Niacin)

0,58 mg 28

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,16 mg 42

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg 29

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg 29

Vitamin C (ascorbic acid)

44,00 mg 18

Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg 47

Vitamin K (Phyllochinone)

4,00 mcg 19

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg 40

choline

0,00 mg 39

Mập

0,50 g 18

khoáng sản

kali

103,00 mg 69

Bàn là

0,80 mg 16

sodium

3,00 mg 17

canxi

15,00 mg 27

magnesium

7,00 mg 28

kẽm

0,10 mg 23

Photpho

9,00 mg 39

mangan

3,30 mg 1

Đồng

0,11 mg 19

Selenium

0,00 mcg 17

Axit béo

Omega 3

48,00 mg 17

6s Omega

60,00 mg 29

sterol

phytosterol

20,00 mg 9

Hàm lượng nước

0,20 g 77

Tro

87,10 g 1

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

cherry đen
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Măng cụt tím
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

quả Ugli
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Solanum Betaceum và cây mận
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Acorn bí và cây mận
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Long An và cây mận
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp