Nhà
So sánh Trái cây


Boysenberry vs Huckleberry Dinh dưỡng


Huckleberry vs Boysenberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,20 g   
39
8,70 g   
99+

Chất xơ
5,30 g   
9
Không có sẵn   

Đường
6,90 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
1,10 g   
21
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
14
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
31
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
63,00 mcg   
2
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
3,10 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
Không có sẵn   

choline
10,20 mg   
6
Không có sẵn   

Mập
0,26 g   
30
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
139,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Bàn là
0,85 mg   
15
0,30 mg   
35

sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

canxi
27,00 mg   
16
15,00 mg   
26

magnesium
16,00 mg   
18
Không có sẵn   

kẽm
0,22 mg   
13
Không có sẵn   

Photpho
27,00 mg   
19
Không có sẵn   

mangan
0,55 mg   
7
Không có sẵn   

Đồng
0,08 mg   
29
Không có sẵn   

Selenium
0,20 mcg   
15
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
50,00 mg   
15
0,00 mg   
38

6s Omega
98,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
85,90 g   
34
90,70 g   
9

Tro
0,54 g   
22
0,10 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp