Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
f
piersică cu coajă netedă
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
10,60 g 49
Fibră
1,70 g 31
Zahăr
7,90 g 45
Proteină
1,10 g 21
Proteine de la Carb Ratio
0,10 15
vitamine
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg 24
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg 28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg 32
Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg 6
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg 39
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg 50
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg 30
Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg 59
Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg 16
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg 27
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
130,00 mcg 10
colină
6,20 mg 22
Gras
0,32 g 26
minerale
Potasiu
201,00 mg 36
Fier
0,28 mg 37
Sodiu
0,00 mg 21
Calciu
6,00 mg 40
Magneziu
9,00 mg 26
Zinc
0,17 mg 16
Fosfor
26,00 mg 20
Mangan
0,05 mg 48
Cupru
0,09 mg 25
Seleniu
0,00 mcg 17
Acizi grași
omega 3s
2,00 mg 40
6s omega
111,00 mg 17
sterol
fitosterol
8,00 mg 20
Continut de apa
87,60 g 26
Frasin
0,50 g 27
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
afină
mure varietatea Boy...
mur pitic
Salmonberry
Gojiberry
Fructul dragonului
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
afină și Gojiberry
afină și Fructul dragonului
afină și fructe miracol
Fructe cu conținut caloric scăzut
fructe miracol
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
fructe Ugli
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
mangosteen violet
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
mure varietatea Boysen și a...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
mur pitic și afină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Salmonberry și afină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut