piersică cu coajă netedă Nutriție
Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
10,60 g 49
Fibră
1,70 g 29
Zahăr
7,90 g 37
Proteină
1,10 g 21
Proteine de la Carb Ratio
0,10 15
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg 22
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg 28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg 32
Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg 6
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg 35
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg 50
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg 30
Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg 59
Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg 14
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg 26
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
130,00 mcg 8
colină
6,20 mg 18
Gras
0,32 g 26
minerale
0
Potasiu
201,00 mg 35
Fier
0,28 mg 37
Sodiu
0,00 mg 21
Calciu
6,00 mg 39
Magneziu
9,00 mg 26
Zinc
0,17 mg 16
Fosfor
26,00 mg 20
Mangan
0,05 mg 44
Cupru
0,09 mg 25
Seleniu
0,00 mcg 17
Acizi grași
0
omega 3s
2,00 mg 36
6s omega
111,00 mg 17
sterol
0
fitosterol
Nu e disponibil 0
Continut de apa
87,60 g 24
Frasin
0,50 g 26
