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Nectarina Nutrição
Nectarina


Nutrição
0
Porção
100 g 0
Carboidratos
10,60 g 49
Fibra
1,70 g 29
Açucar
7,90 g 37
Proteína
1,10 g 21
Proteína para Rácio Carb
0,10 15
Vitaminas
0
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg 22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 32
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg 6
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg 35
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg 50
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg 30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg 59
Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg 14
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg 26
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg 8
Choline
6,20 mg 18
Gordo
0,32 g 26
Minerais
0
Potássio
201,00 mg 35
Ferro
0,28 mg 37
Sódio
0,00 mg 21
Cálcio
6,00 mg 39
Magnésio
9,00 mg 26
Zinco
0,17 mg 16
Fósforo
26,00 mg 20
Manganês
0,05 mg 44
Cobre
0,09 mg 25
Selênio
0,00 mcg 17
Ácidos graxos
0
Omega 3s
2,00 mg 36
6s Omega
111,00 mg 17
Esteróis
0
Fitoesterol
Não disponível 0
Teor de água
87,60 g 24
Cinza
0,50 g 26
Calorias >>
<< Benefícios

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