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Nectarina


Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
10,60 g 49
Fibra
1,70 g 31
Açucar
7,90 g 45
Proteína
1,10 g 21
Proteína para Rácio Carb
0,10 15
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg 24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 32
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg 6
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg 39
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg 50
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg 30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg 59
Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg 16
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg 27
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg 10
Choline
6,20 mg 22
Gordo
0,32 g 26
Minerais
Potássio
201,00 mg 36
Ferro
0,28 mg 37
Sódio
0,00 mg 21
Cálcio
6,00 mg 40
Magnésio
9,00 mg 26
Zinco
0,17 mg 16
Fósforo
26,00 mg 20
Manganês
0,05 mg 48
Cobre
0,09 mg 25
Selênio
0,00 mcg 17
Ácidos graxos
Omega 3s
2,00 mg 40
6s Omega
111,00 mg 17
Esteróis
Fitoesterol
8,00 mg 20
Teor de água
87,60 g 26
Cinza
0,50 g 27
Calorias >>
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