Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Nectarine Nutrisi
f
Nectarine
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
Karbohidrat
10,60 g 49
Serat
1,70 g 31
Gula
7,90 g 45
protein
1,10 g 21
Protein untuk carb Ratio
0,10 15
vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg 24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 32
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg 6
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg 39
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg 50
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg 30
Vitamin C (asam askorbat)
5,40 mg 59
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg 16
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg 27
lycopene
0,00 mcg 9
lutein + zeaxanthin
130,00 mcg 10
kolin
6,20 mg 22
Lemak
0,32 g 26
bahan galian
Kalium
201,00 mg 36
Besi
0,28 mg 37
Sodium
0,00 mg 21
Kalsium
6,00 mg 40
Magnesium
9,00 mg 26
Seng
0,17 mg 16
Fosfor
26,00 mg 20
manggan
0,05 mg 48
Tembaga
0,09 mg 25
selenium
0,00 mcg 17
Asam lemak
omega 3s
2,00 mg 40
6s Omega
111,00 mg 17
sterol
phytosterol
8,00 mg 20
Kandungan air
87,60 g 26
Abu
0,50 g 27
kalori >>
<< Manfaat
Buah Kalori Rendah
Semacam buah frambo...
boysenberry buah
cloudberry buah
Salmonberry buah
Gojiberry buah
Naga buah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Semacam buah frambos kecil dan Gojiberry
Semacam buah frambos kecil dan Buah naga
Semacam buah frambos kecil dan buah ajaib
Buah Kalori Rendah
buah ajaib
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
buah ugli
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Manggis ungu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
boysenberry dan Semacam bua...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
cloudberry dan Semacam buah...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Salmonberry dan Semacam bua...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah