Nectarine Nutrition

Nectarine

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

10,60 g 49

Fibre

1,70 g 31

Sucre

7,90 g 45

Protéine

1,10 g 21

Protein Ratio Carb

0,10 15

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg 24

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg 28

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg 32

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg 6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg 39

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg 50

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg 30

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg 59

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg 16

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg 27

Lycopène

0,00 mcg 9

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg 10

Choline

6,20 mg 22

Graisse

0,32 g 26

Minéraux

Potassium

201,00 mg 36

Fer à repasser

0,28 mg 37

Sodium

0,00 mg 21

Calcium

6,00 mg 40

Magnésium

9,00 mg 26

Zinc

0,17 mg 16

Phosphore

26,00 mg 20

Manganèse

0,05 mg 48

Cuivre

0,09 mg 25

Sélénium

0,00 mcg 17

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg 40

Oméga 6s

111,00 mg 17

Stérol

Phytosterol

8,00 mg 20

Teneur en eau

87,60 g 26

Cendre

0,50 g 27

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