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Nektarine Ernährung
Nektarine


Ernährung
0
Serviergröße
100g 0
Carbs
10,60 g 49
Faser
1,70 g 29
Zucker
7,90 g 37
Eiweiß
1,10 g 21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10 15
Vitamine
0
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg 22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 32
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg 6
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg 35
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg 50
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg 30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg 59
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg 14
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg 26
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg 8
Cholin
6,20 mg 18
Fett
0,32 g 26
Mineralien
0
Kalium
201,00 mg 35
Eisen
0,28 mg 37
Natrium
0,00 mg 21
Kalzium
6,00 mg 39
Magnesium
9,00 mg 26
Zink
0,17 mg 16
Phosphor
26,00 mg 20
Mangan
0,05 mg 44
Kupfer
0,09 mg 25
Selen
0,00 mcg 17
Fettsäuren
0
Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg 36
Omega 6s
111,00 mg 17
Sterol
0
Phytosterol
Nicht verfügbar 0
Wassergehalt
87,60 G 24
Asche
0,50 G 26
Kalorien >>
<< Vorteile

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