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Feijoa vs Anona Nutrição

Feijoa
Anona
Anona vs Feijoa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,92 g   
38
17,71 g   
18
Fibra
6,40 g   
7
3,00 g   
20
Açucar
8,20 g   
33
12,87 g   
12
Proteína
0,98 g   
27
1,57 g   
14
Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
24
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido ascórbico)
32,90 mg   
26
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Não disponível   
Licopeno
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
6,00 mcg   
34
Gordo
0,60 g   
14
0,68 g   
11
Minerais
  
  
Potássio
172,00 mg   
99+
287,00 mg   
20
Ferro
0,14 mg   
99+
0,27 mg   
38
Sódio
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Cálcio
17,00 mg   
24
10,00 mg   
34
Magnésio
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17
Zinco
0,06 mg   
27
0,16 mg   
17
Fósforo
19,00 mg   
26
26,00 mg   
20
Manganês
0,08 mg   
34
0,09 mg   
33
Cobre
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
318,00 mg   
1
6s Omega
214,00 mg   
9
56,00 mg   
29
Esteróis
  
  
Teor de água
83,28 g   
99+
79,39 g   
99+
Cinza
0,38 g   
34
0,65 g   
18
Calorias >>
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