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Feijoa vs Cherimoya Ernährung
f
Feijoa
Cherimoya
Cherimoya vs Feijoa Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
12,92 g
38
17,71 g
18
Faser
6,40 g
7
3,00 g
20
Zucker
8,20 g
33
12,87 g
12
Eiweiß
0,98 g
27
1,57 g
14
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,09
16
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,10 mg
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
40
0,13 mg
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg
99+
0,64 mg
21
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg
24
0,35 mg
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
25
0,26 mg
5
Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg
11
23,00 mcg
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
32,90 mg
26
12,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg
32
0,27 mg
25
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg
19
Nicht verfügbar
Lycopin
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg
26
6,00 mcg
34
Fett
0,60 g
14
0,68 g
11
Mineralien
Kalium
172,00 mg
99+
287,00 mg
20
Eisen
0,14 mg
99+
0,27 mg
38
Natrium
3,00 mg
17
7,00 mg
12
Kalzium
17,00 mg
24
10,00 mg
34
Magnesium
9,00 mg
26
17,00 mg
17
Zink
0,06 mg
27
0,16 mg
17
Phosphor
19,00 mg
26
26,00 mg
20
Mangan
0,08 mg
34
0,09 mg
33
Kupfer
0,04 mg
99+
0,07 mg
33
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg
13
318,00 mg
1
Omega 6s
214,00 mg
9
56,00 mg
29
Sterol
Wassergehalt
83,28 G
99+
79,39 G
99+
Asche
0,38 G
34
0,65 G
18
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