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Feijoa vs Cherimoya Ernährung

Feijoa
Cherimoya
Cherimoya vs Feijoa Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,92 g   
38
17,71 g   
18
Faser
6,40 g   
7
3,00 g   
20
Zucker
8,20 g   
33
12,87 g   
12
Eiweiß
0,98 g   
27
1,57 g   
14
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,13 mg   
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
24
0,35 mg   
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,26 mg   
5
Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg   
11
23,00 mcg   
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
32,90 mg   
26
12,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,27 mg   
25
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
Nicht verfügbar   
Lycopin
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg   
26
6,00 mcg   
34
Fett
0,60 g   
14
0,68 g   
11
Mineralien
  
  
Kalium
172,00 mg   
99+
287,00 mg   
20
Eisen
0,14 mg   
99+
0,27 mg   
38
Natrium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Kalzium
17,00 mg   
24
10,00 mg   
34
Magnesium
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17
Zink
0,06 mg   
27
0,16 mg   
17
Phosphor
19,00 mg   
26
26,00 mg   
20
Mangan
0,08 mg   
34
0,09 mg   
33
Kupfer
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
318,00 mg   
1
Omega 6s
214,00 mg   
9
56,00 mg   
29
Sterol
  
  
Wassergehalt
83,28 G   
99+
79,39 G   
99+
Asche
0,38 G   
34
0,65 G   
18
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